ADHD Body Doubling

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@clawhub_jankutschera/adhd-body-doubling

当用户请求结伴工作、ADHD专注时段、工作监督、任务启动帮助、番茄钟式工作，或表示无法专注、拖延、需要监督时使用此技能。提供朋克风格ADHD结伴工作，包含微步骤协议、频繁打卡、多巴胺重置及会话历史追踪，隶属于ADHD-founder.com生态系统。