WorkBuddy Tuner 卡顿诊断与性能优化助手

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@user_11064e10/workbuddy-tuner

WorkBuddy 性能调优技能。当用户提到卡顿、占内存、变慢、闪退、启动慢、进程多、性能优化、清理缓存、tune 等时启用。提供卡顿扫描分析、启动卡顿评分、会话/上下文审计、进程回收、插件市场残留清理、高效使用技巧、常用问题注意事项与一键优化工具，先量化再对症，所有变更走 dry-run + 备份确认。支持系统级内存安全释放闭环（采集→分析→建议→确认→执行→验证），内置 HipsDaemon/Registry 白名单保护。支持会话内容深度挖掘（主题分布/高频问题/KB盲区检测/质量评分/归档索引），补全会话分析→知识沉淀→归档提炼→反馈回路完整闭环。已适配 CodeBuddy/Claw 本机构建（Roaming\WorkBuddy\User\settings.json 扁平点键）。新增：Windows 启动项智能分析（扫描+启用/禁用建议）、Token 用量估算与费用分析。